Stav košíku: 0 Obsah košíku

Aromaterapie a bolest v kříži

Jak aromaterapie pomáhá v těhotenství

 

V knize Ingeborg Stadelmann Aromaterapie od těhotenství až po kojení se můžete dočíst, jak moc se aromaterapie rozšířila v posledních letech. Svědčí o tom i velký úspěch jejich originálních přípravků. Éterické oleje (dále EO) obsahují množství účinných látek, mají prokazatelný účinek, tak pojďte toho využit!  EO a jejich směsi dokážou navodit příjemné pocity a podpořit regenerační schopnosti organismu.

 

Aromaterapii můžete aplikovat pomocí aromalampy, difuzéru, tělovými a masážními oleji, koupelemi, obklady a zábaly. Účinky EO lze vstřebat i přes reflexní zóny nebo jednoduše v parfému.

 

Při každém použití mějte na paměti, že méně je někdy více. Dokud se Vám doporučená směs líbí, voní Vám, můžete pokračovat v terapii, nastane však čas a dostaví-li se pocit nelibosti, měli byste danou terapii ukončit. Vždy se řiďte svou intuici, ta Vám přesně řekne, kdy olejíčky přidat či ubrat.

 

Velmi se mi líbí pojetí Ingeborg Stadelmann a její základní pravidla, jak používat aromaterapii v celostním smyslu a najít si správný vztah k vybranému EO bez ohledu na to, jakým způsobem jej zrovna používáte:

Z hlediska osoby platí:

čím mladší - tím úsporněji

čím lehčí - tím méně

čím citlivější - tím nepatrnější množství

čím starší - tím individuálněji

 

Z hlediska citlivosti platí:

čím větší bolesti - tím více oleje

čím vleklejší obtíže - tím delší ošetření

 

Z hlediska množství éterického oleje:

čím svěžejší olej - tím více

čím těžší olej - tím méně

čím plošnější použití - tím úsporněji.

 

Dnes bych Vám chtěla představit Olej na bolesti křížové kosti. Když jsem ještě nevěděla, že jsem potřetí těhotná, řešila jsem aktuálně neustálý pocit k močení, myslela jsem si, že mám po letech zánět močového měchýře. Dr.-urolog měl podezření, že mám pokleslou dělohu,  ale po vyšetření mé gynekoložky jsem byla uklidněna tím, že je vše v naprostém pořádku, tehdy na ultrazvuku nebylo ještě nic vidět. Ale já už jsem začínala tušit, když k tomu všemu ještě začala ukrutná bolest v kříži. Stupňovalo se to natolik, že jsem kolikrát měla bolesti až v nohou. Delší cesta v autě pro mě byla utrpením. Začátek tohoto těhotenství bylo opravdu nejnáročnější asi až do 15 TT. Později, díky mé porodní asistentce jsme zjistili, že je miminko v tzv. zadní pozici, tedy záda miminka tlačila na mé záda. Byly mi doporučeny cviky a já jsem intuitivně sáhla i po zmiňovaném oleji, který mi vždy navodil příjemný pocit a pocit uvolnění. Tento olej může pomoci v právě v období raného těhotenství, kdy trpíte silnými bolestmi v kříži, kdy to může být pravděpodobně způsobeno vzpříčením dělohy, tzv. že se děloha přesunula ke křížové kosti. Velký tlak může vznikat tím, že dítě roste a děloha se zvětšuje. Prý nejvíce pomáhá spát na břiše, ale pro mě to východiskem nebylo, tuto polohu jsem nikdy nepreferovala.

 

Olej lze použít v průběhu celého těhotenství, patří k osvědčeným recepturám pro ženy. Sladce červený tón mandarinky zmírňuje intenzivní vůní jasmínových květů a vytváří smyslnou vůní zaoblenou rozmarýnem a dřevito-bylinným jalovcem. Díky němu si můžete dopřát pravidelnou masáž křížové kosti a hýždí. Po vmasírování oleje přiložíte na kříž teplý (ne horký, mohly byste vyvolat porodní stahy!) polštářek nebo se zahalit do vlněného šálu. Ingeborg Stadelmann doporučuje také použít omytý zelný list přiložením na bolavé místo, musíte jej lehce naříznout, pak rozválet skleněnou lahví, dokud se neobjeví šťáva. Potom přiložit list na namasírovanou pokožku, přikrýt kapesníkem a upevnit těsným oblečením.

Vřele doporučuji najít si svou komunitní porodní asistentku, která Vám z řadou těhotenských obtíží pomůže. Přeji každé z Vás krásně těhulkování.

 

https://www.amonatura.eu/detail/aromaterapie/olej-na-masaz-krizove-kosti-50ml.html

 

Zdroj: STADELMANN, Ingeborg. Aromaterapie od těhotenství po kojení. Překl. B.Tomečková. Vyd. 1. Praha:One Women Press.

Sdílení článku:


Kontaktní informace

www.amonatura.eu

Sousedská 523/25
717 00, Ostrava-Bartovice

IČ: 06404821
 

Pracovní doba: PO-PÁ, 9:00- 16:30.

Tel: +420 724 133 904

Všeobecné informace: info@amonatura.eu

Platební systémy

  • dobírkou
  • kartou na dobírku
  • převodem